5 Aplikasi anti insomnia bantu optimalkan tidur Anda
Motion X-24/7
Pola tidur seseorang tidak sama satu sama lain. Namun, untuk mengatur pola tidur tersebut, semua orang dapat menggunakan aplikasi aktivitas tracker Motion X-24/7. Aplikasi yang tersedia di App Store ini akan memonitor kegiatan Anda sehari-hari mulai dari melacak langkah, kalori yang terbakar, mengukur denyut jantung, dan mengukur kualitas tidur.
-
11 Penyebab insomnia, ciri dan cara mengatasinya Orang dengan insomnia sering merasa tidak puas dengan kualitas tidur mereka dan dapat mengalami gejala seperti kelelahan, kantuk siang hari.
-
17 Cara mudah mengatasi insomnia, tidur dalam sekejap Insomnia memiliki efek jangka panjang yang buruk bagi tubuh.
-
Insomnia adalah gangguan sulit tidur, kenali penyebab & cara mengatasi Umumnya insomnia disebabkan karena rasa stres dan depresi yang berkepanjangan.
Selain itu, aplikasi ini dapat merekam suara Anda saat Anda sedang terlelap tidur. Dengan begitu, Anda dapat mengetahui seberapa lelah dan seberapa baik kualitas tidur Anda. Aplikasi Motion X-24/7 juga bakal menganalisa siklus tidur Anda agar tidur Anda menjadi optimal. Jika Anda tertarik dengan aplikasi Motion X-24/7, Anda bisa mendapatkannya dengan harga sekitar Rp 13.500 dari App Store.
(brl/red)