Techno.id - Gaya hidup sehat beberapa tahun terakhir menjadi tren bagi masyarakat Indonesia. Bahkan banyak komunitas yang terbentuk karena tren ini.

Hal ini tentu saja menjadi hal yang bagus untuk masyarakat apalagi kini Anda bisa menunjang gaya hidup sehat Anda dengan beberapa aplikasi yang tersedia pada smartphone Anda.

Namun, aplikasi apa saja yang bisa menunjang aktivitas fitness Anda? Berikut 5 aplikasi yang bisa Anda gunakan dan tersedia gratis untuk Anda pasang di smartphone Anda:

Cody

Cody adalah media sosial yang bisa Anda gunakan dan masuk dalam komunitas. Gampangnya, Cody seperti Facebooknya komunitas gaya hidup sehat.

Karena khusus, Anda bisa mendapatkan banyak video fitness untuk Anda manfaatkan. Bukan hanya itu, informasi lain seputar kebugaran atau fitness bisa Anda dapatkan pada aplikasi ini.

Selain itu, Cody bisa juga Anda gunakan untuk melihat perkembangan Anda melalui timeline Anda. Enaknya, aplikasi ini tersedia gratis untuk perangkat iOS saja.

Hot5 Fitness

Aplikasi untuk fitness ini menawarkan langkah demi langkah untuk latihan Anda. Enaknya, melalui aplikasi Anda bisa berlatih langsung dari para ahli dalam dunia kebugaran.

Dengan melihat video-video yang tersedia, sudah dipastikan Anda dapat melakukan gerakan yang benar saat berlatih. Bahkan, ada banyak jenis video latihan yang bisa Anda manfaatkan.

Aplikasi ini juga memiliki tampilan yang sederhana, sehingga mudah untuk menggunakannya. Walaupun begitu, aplikasi hanya tersedia untuk perangkat iOS saja dan tersedia gratis untuk Anda.

Pact

Aplikasi ini dulunya bernama GymPact, uniknya Anda bisa mendapatkan bayaran saat melakukan latihan menggunakan aplikasi ini. Namun, jika Anda melewati jadwal latihan tersebut, Anda yang akan membayar aplikasi ini. Motivasi yang unik bukan?

Pada aplikasi ini Anda bisa mengatur jadwal untuk latihan Anda, mengatur pola makan yang sehat, serta mengatur beberapa fitur yang terkait dengan fitness. Anda bisa memasang aplikasi ini gratis untuk perangkat Android dan iOS.

Human

Human adalah aplikasi gratis yang bisa Anda manfaatkan untuk olahraga yang santai. Aplikasi ini hanya mendorong Anda untuk melakukan latihan selama 30 menit dalam sehari.

Aplikasi ini melacak semua kegiatan fisik Anda seperti berjalan, melompat, berenang dan lainnya dalam sehari. Setelah mencapai 30 menit aktivitas fisik, aplikasi ini akan memberikan Anda pemberitahuan berapa kalori yang sudah Anda bakar. Human hanya tersedia untuk perangkat iOS saja.

Lose It!

Bagi Anda yang secara khusus ingin menurunkan berat badan, aplikasi Loselt bisa Anda gunakan untuk membantu program Anda.

Aplikasi ini bisa Anda gunakan sebagai pelatih latihan dan program penurunan berat badan Anda. Pasalnya, aplikasi ini bisa Anda gunakan untuk mengatur asupan makanan Anda. Bahkan bisa menghitung nilai gizi dari makanan Anda. Aplikasi ini akan sangat membantu program diet Anda.

Enaknya, aplikasi ini hadir untuk platform Android dan iOS. Selain itu tersedia gratis untuk Anda pasang di smartphone Anda.

Nah, lima aplikasi ini bisa Anda manfaatkan untuk menunjang gaya hidup sehat Anda. Anda pilih yang mana?

(brl/red)