7 Tips yang bisa dilakukan para penderita migran saat bekerja di depan laptop
Tips bekerja dengan laptop untuk penderita migrain
5. Gunakan kacamata berlensa hijau seperti MigraLens
-
Kamu kerja pakai komputer? Ini 7 cara lindungi mata dari radiasi layar Menatap layar komputer secara terus menerus dapat mengubah bentuk retina. Waspadalah!
-
Cara mengaktifkan filter cahaya biru pada laptop Windows Fitur ini untuk mengurangi kelelahan mata saat terlalu lama menatap layar laptop
-
Cara mudah & alami atasi migrain, bisa dilakukan dari rumah Menempatkan es di atas kepala yang sudah dibungkus kantong plastik dapat meredakan rasa sakit, karena es memiliki sifat anti inflamasi.
Pengguna migran juga dapat menggunakan kacamata hijau MigraLens. Paparan sinar hijau yang sempit secara signifikan mengurangi fotofobia dan dapat mengurangi keparahan sakit kepala. Kacamata ini juga berfungsi sebagai “selimut untuk otak”.
6. Matikan suara laptop
Selain sensitivitas cahaya, penderita migrain juga bisa mengalami sensitivitas audio. Mengecilkan volume atau mematikan suara sepenuhnya tentu dapat membantu.
7. Istirahat
Istirahatlah, berbaring di ruangan yang gelap dan sunyi dapat membantu otak kamu tenang. Namun, jika kamu tidak dapat beristirahat, langkah-langkah lain ini dapat meringankan migrain. Sebab, migrain tidak selalu bisa dihilangkan. Tetapi langkah-langkah di atas dapat membantu kamu menjalani hari, termasuk bekerja di depan laptop.
BACA JUGA :
- 3 Cara aman mengunduh dan menginstal Windows 11 di PC atau laptop, nomor 1 paling rekomendasi
- 8 Tips dan trik mengatasi masalah PC atau laptop Windows mati secara acak
- 9 Cara memperbaiki masalah paling umum yang sering dialami Chromebook
- Cara menggunakan Ambient Mode di YouTube dan ini fungsinya
- Cara mengaktifkan dan menggunakan fitur Find My Device di Windows 11 untuk melacak laptop yang hilang
(brl/red)