4 Alasan mengapa Anda harus minum kopi sebelum olahraga
24/09/2015 14:09 WIB
Ilustrasi wanita meminum kopi © 2015 greatist.com
Advertisement
Techno.id - Beberapa kalangan beranggapan bahwa kopi tidak terlalu baik bagi tubuh. Apalagi kadar kafein yang tinggi dari kopi dapat mengakibatkan gangguan tidur maupun lambung. Namun, setelah lama diteliti, ternyata kopi juga memiliki manfaat tersembunyi yang sangat baik untuk tubuh.
You May Know
-
Ngopi dulu sebelum olahraga, kafeinnya bikin kamu tambah bugar Kopi sudah sejak dulu dikenal memiliki manfaat baik bagi kesehatan, asal dikonsumsi dengan takaran normal.
-
Minum kopi ternyata menjamin kamu jadi lebih bahagia, ini 4 alasannya Minum kopi dua gelas setiap hari bisa memberi energi positif dua kali lebih banyak untuk beraktivitas!
-
10 Khasiat tak terduga kalau kamu mau minum kopi hitam tiap pagi Manfaatnya bakal kamu rasakan sampai kamu tua nanti. Menyehatkan dan menyenangkan kok.
Terlebih, jika kopi itu diminum sebelum menjalankan latihan atau olahraga di pagi hari. Konon katanya, jika kopi diminum di pagi hari, maka dapat meningkatkan energi selama olahraga. Benarkah hal itu? Daripada penasaran, lebih baik Anda menyimak 4 alasan mengapa Anda harus minum kopi sebelum olahraga yang disadur dari WonderHowTo (24/9/15).
BACA JUGA :
Advertisement
(brl/red)