4 Alasan mengapa Anda harus minum kopi sebelum olahraga
24/09/2015 14:09 WIB
Advertisement
Kopi dapat meningkatkan energi
Pada sebuah wawancara dengan BuzzFeed Life, pelatih fisiologi, Tim Coyle dari ComiteMD, menyatakan bahwa kafein dalam secangkir kopi rata-rata dapat mengurangi sel-sel lemak dalam tubuh. Hal itu berarti pula bahwa dengan meminum kopi Anda dapat mendapatkan energi ekstra.
You May Know
-
Ngopi dulu sebelum olahraga, kafeinnya bikin kamu tambah bugar Kopi sudah sejak dulu dikenal memiliki manfaat baik bagi kesehatan, asal dikonsumsi dengan takaran normal.
-
Suka minum kopi? Perhatikan aturan minum kopi ini ya guys Minum kopi ternyata ada aturan mainnya lho.
-
15 Manfaat kopi untuk kesehatan, bisa cegah kanker Kopi juga diketahui dapat meningkatkan kinerja otak dan meningkatkan daya ingat.
Dengan begitu, Anda akan merasa lebih semangat untuk memotivasi Anda sendiri agar giat dalam berlatih, khususnya olahraga.
BACA JUGA :
Advertisement
(brl/red)