4 Alasan mengapa Anda harus minum kopi sebelum olahraga
24/09/2015 14:09 WIB
Advertisement
Kopi dapat meningkatkan energi
Pada sebuah wawancara dengan BuzzFeed Life, pelatih fisiologi, Tim Coyle dari ComiteMD, menyatakan bahwa kafein dalam secangkir kopi rata-rata dapat mengurangi sel-sel lemak dalam tubuh. Hal itu berarti pula bahwa dengan meminum kopi Anda dapat mendapatkan energi ekstra.
You May Know
-
15 Manfaat kopi untuk kesehatan, bisa cegah kanker Kopi juga diketahui dapat meningkatkan kinerja otak dan meningkatkan daya ingat.
-
10 Khasiat tak terduga kalau kamu mau minum kopi hitam tiap pagi Manfaatnya bakal kamu rasakan sampai kamu tua nanti. Menyehatkan dan menyenangkan kok.
-
Ternyata gini, 8 kebiasaan ngopi karyawan berdasarkan jam kerja Kebiasaan ini juga jadi strategi untuk mengelola energi dan produktivitas seorang karyawan.
Dengan begitu, Anda akan merasa lebih semangat untuk memotivasi Anda sendiri agar giat dalam berlatih, khususnya olahraga.
BACA JUGA :
Advertisement
(brl/red)