Bangun pagi bisa buat Anda lebih sukses, benarkah?
23/09/2015 21:16 WIB
Advertisement
Orang yang bangun pagi cenderung terhindar dari kebiasaan buruk
Sebuah penelitian yang melibatkan 676 orang dewasa di Finlandia Twin Cohort menemukan bahwa orang-orang yang bangun dan beraktivitas di pagi hari cenderung dapat terhindar dari kebiasaan buruk seperti mabuk-mabukan, merokok, dan perselingkuhan. Bahkan penelitian tersebut juga menemukan jika orang yang lebih aktif beraktivitas pada malam hari cenderung lebih susah untuk lepas dari rokok ketimbang mereka yang lebih memilih bangun dan aktif di pagi hari.
You May Know
-
Bangun pagi bukan perkara takut rezeki dipatuk ayam, lalu apa dong? Bukan karena rezekinya yang dipatuk ayam, ternyata bangun pagi itu memiliki banyak manfaat.
-
10 Alasan bangun siang rejeki dipatok ayam, ulasan buku 5 AM Club oleh Robin Sharma Menjelajahi manfaat bangun pagi dan bagaimana kebiasaan ini dapat mengubah hidup berdasarkan buku "5 AM Club" karya Robin Sharma.
-
40 Kata-kata mutiara pejuang subuh, semangat memulai hari "Semoga yang subuhnya rajin, rezekinya dilancarkan, jodohnya disegerakan, hidupnya dicukupkan."
Advertisement
(brl/red)