11 Aplikasi penghitung kalori makanan, bantu sukseskan program diet

Techno.id - Di era yang serba praktis seperti sekarang ini, kebutuhan setiap orang bisa terpenuhi dengan mudah. Salah satu kebutuhan tersebut adalah makanan. Makanan pada dasarnya sebuah kebutuhan pokok bagi setiap manusia untuk menyambung hidup. Oleh karena itu tidak heran banyak orang yang mengembangkan bisnis di dunia kuliner mengingat usaha tersebut tidak ada matinya.

Memperoleh makanan kini bisa dilakukan dengan sangat mudah, hanya dengan menggunakan bantuan aplikasi dan perangkat pintar, setiap orang bisa memesan makanan. Yang demikian ini memungkinkan setiap orang tidak bisa mengontrol jumlah makanan yang dikonsumsi. Jika kadar makanan yang dikonsumsi sudah berlebihan, maka diet menjadi solusi paling bijak.

Untuk memulai diet sendiri, setiap orang memiliki cara masing-masing. Salah satu cara ampuh untuk melakukan diet adalah menghitung jumlah kalori dalam makanan yang dikonsumsi. Untuk menghitung kalori pada makanan, setiap orang bisa menggunakan bantuan aplikasi yang terdapat pada ponsel pintar. Aplikasi penghitung kalori makanan tentu sangat berguna untuk membatasi apa yang mereka makan.

Berkaitan dengan bahasan tersebut, berikut techno.id telah merangkum dari berbagai sumber pada Senin (29/8), 11 aplikasi penghitung kalori makanan.

1. Calorie Counter by FatSecret

foto: play.google.com

Calorie Counter by FatSecret merupakan salah satu aplikasi hitung kalori yang bisa kamu gunakan ketika menjalankan program diet. Penggunaan aplikasi ini sebenarnya sangat mudah. Sebelum mulai menggunakan aplikasi ini, kamu perlu mengisi data diri seperti usia, jenis kelamin, tinggi dan berat badan terlebih dahulu. Jika sudah, kamu bisa mencari jenis makanan yang dikonsumsi pada satu hari. Dengan demikian, kamu bisa membatasi jumlah kalori yang masuk agar diet cepat berhasil.

2. Fitbit

foto: play.google.com

Fitbit merupakan aplikasi serbaguna yang tidak hanya bisa digunakan untuk menghitung kalori makanan, namun juga membantu proses diet dengan workout yang ditawarkan. Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan fitur lain seperti sleep better, manage stress, track heart rate yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan tubuhmu.

3. Calorie Counter by Lose It!

foto: play.google.com

Calorie Counter by Lose It! juga bisa digunakan untuk membatasi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Pada dasarnya penggunaan aplikasi ini terbilang cukup sederhana. Kamu hanya perlu menggunakan fitur utama seperti Meal Planning & Targets, Intermittent Fasting, Track Nutrients, dan lain sebagainya untuk mensukseskan program diet yang dilakukan.

4. Calorie Counter - MyNetDiary

foto: play.google.com

MyNetDiary juga bisa kamu jajal untuk membatasi jumlah kalori pada makanan yang dikonsumsi. Dengan adanya aplikasi ini, kamu bisa menggunakan fitur menarik seperti Track calories, Find Recipes, Get diet tips, dan lain sebagainya. Dengan menggunakan fitur tersebut, kamu bisa menjaga jumlah kalori yang masuk untuk mempercepat terjadinya defisit kalori.

5. Lifesum: Healthy Eating & Diet

foto: play.google.com

Lifesum adalah salah satu aplikasi yang bisa juga digunakan untuk menghitung kadar kalori yang diserap tubuh. Kamu bisa memanfaatkan fitur utama Lifesum seperti meal planner and macro tracker, keto and fasting diets, recipes and meal planner, calorie counter and food planner, dan lain sebagainya. Jika planing yang ditetapkan bisa dijalani dengan teratur, maka jumlah kalori yang masuk bisa dikurangi dengan mudah.

6. MyFitnessPal: Calorie Counter

foto: play.google.com

MyFitnessPal adalah salah satu aplikasi yang termasuk populer di Play Store. Aplikasi ini telah didownload lebih dari 100 juta kali. Hal ini tentu bukan tanpa alasan. MyFitnessPal menyediakan fitur menarik seperti Track Activity, Customize Goals, Log Food, dan masih banyak fitur menarik lain yang bisa membantu kamu dalam membatasi jumlah kalori yang dikonsumsi.

7. YAZIO Fasting & Food Tracker

foto: play.google.com

YAZIO juga bisa kamu gunakan untuk membantu kamu dalam membatasi jumlah kalori pada makanan yang dikonsumsi. Aplikasi ini menawarkan fitur menarik untuk membantu keperluan tersebut seperti Simple calorie counter & food tracker, Fasting tracker, Water tracker, Weight loss methods for men and women, dan masih banyak fitur menarik lainnya. Dengan bantuan fitur tersebut, membatasi jumlah kalori pada makanan yang dikonsumsi tentu bukan hal yang sulit dilakukan.

8. Foodvisor - Nutrition & Diet

foto: play.google.com

Foodvisor juga bisa kamu gunakan untuk mengetahui jumlah kalori yang dikonsumsi. Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur menarik yang bisa mendukung keperluan tersebut. Mulai dari Custom nutrition programs, tracking tools to log weight, coaching and live chat with certified nutritionists, dan lain sebagainya. Fitur coaching pada Foodvisor tentu sangat berguna untuk menanyakan jenis makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi. Dengan demikian, kamu bisa membatasi jumlah kalori yang masuk pada tubuh.

9. Carb ManagerKeto Diet Tracker

foto: play.google.com

Carb Manager juga merupakan salah satu aplikasi hitung kalori yang cukup populer. Aplikasi ini telah didownload lebih dari 5 juta pengguna. Jumlah download yang termasuk tinggi ini tentu bukan tanpa alasan. Carb Manager menyediakan fitur menarik seperti Calorie counter, Nutrition tracker, Weight management, Exercise logging, dan lain sebagainya. Fitur menarik tersebut tentu berguna tidak hanya membatasi jumlah kalori masuk, namun juga mengetahui kualitas makanan yang dikonsumsi.

10. HealthifyMe Calorie Counter

foto: play.google.com

HealthifyMe merupakan aplikasi lain yang bisa kamu gunakan untuk menghitung jumlah kalori pada makanan. Penggunaan aplikasi ini sebenarnya serupa dengan penghitung kalori lain. Kamu bisa menikmati fitur menarik seperti Goal setting, Exercise tracker, Expert help, dan masih banyak lagi. Hebatnya, HealthifyMe menyediakan fitur yang bisa digunakan untuk melakukan workout dirumah tanpa perlu pergi ke pusat kebugaran.

11. MyPlate Calorie Tracker

foto: play.google.com

MyPlate Calorie Tracker adalah aplikasi terakhir pada rekomendasi kali ini. MyPlate Calorie Tracker sendiri bisa digunakan untuk mengukur jumlah kalori yang dikonsumsi. Dengan fitur unggulan seperti Create custom foods and meals, Set meal-time reminders, Log workouts, dan lain sebagainya, kamu bisa mengetahui jumlah kalori yang dikonsumsi setiap harinya. Tidak hanya itu, MyPlate Calorie Tracker juga menawarkan fitur menarik seperti Log workouts yang bisa membantu kamu dalam melakukan olahraga secara mandiri.