5 Gelang pintar untuk memantau kesehatan tubuh

Techno.id - Tubuh yang sehat berpengaruh pada kinerja sehari-hari. Namun, untuk menjaga agar tubuh tetap sehat bukanlah perkara mudah. Pasalnya, kegiatan yang padat terkadang menyita waktu seseorang untuk melakukan olahraga atau makan menjadi tidak teratur. Oleh karena itu, mereka yang merasa tak mampu menjaga tubuh dengan baik disarankan menggunakan pendamping berupa gelang pintar.

Saat ini, gelang pintar sudah banyak menghiasi dunia gadget dengan tujuan untuk mendampingi perangkat mobile. Desainnya yang minimalis membuat konsumen jatuh hati untuk meminangnya sebagai aksesoris sekaligus pemantau kesehatan tubuh. Gelang pintar ini tak hanya memonitor kesehatan organ tubuh, melainkan juga kecantikan kulit serta kondisi tingkat stres pada otak.

Berikut lima gelang pintar yang dapat memantau kesehatan tubuh versi Techno.id

Mi Band

Xiaomi telah meluncurkan gelang pintar Mi Band yang ditujukan untuk memantau pola tidur pengguna. Gelang pintar ini akan menganalisa kualitas tidur Anda. Bahkan, Mi Band akan memberikan tips untuk meningkatkan kualitas tidur berdasarkan data siklus tidur ringan dan tidur nyenyak Anda.

Selain itu, Mi Band juga dapat mengamati aktivitas kebugaran tubuh. Gelang ini akan menghitung jarak jalan yang Anda tempuh dan kalori yang terbakar. Anda juga bisa menentukan sendiri capaian target olahraga yang Anda inginkan dan menjalani hidup sehat bersama Mi Band.

UP24 Jawbone

Jawbone telah memperkenalkan sebuah gelang pintar bernama UP24 yang bisa membantu Anda agar giat berolahraga, meningkatkan kualitas tidur, serta bisa membakar kalori agar berat tubuh tetap ideal. Jawbone mengharapkan agar pengguna gelang ini mempunyai tubuh yang bugar dan tidak mudah sakit-sakitan.

Gelang ini tersedia dalam tiga ukuran yakni kecil (5,5-6 inci), sedang (6-7 inci), dan besar (7-8 inci). UP24 cukup lentur untuk digunakan sehingga bisa dengan nyaman menyesuaikan pergelangan tangan Anda. Terbuat dari bahan karet yang dikombinasi dengan bahan nilon dan nikel menjadikan gelang ini tampak kuat dan elegan.

Garmin Vivofit

Garmin telah memperkenalkan gelang kebugaran yang dikenal dengan nama Vivofit. Ini merupakan satu-satunya gelang fitness yang mampu memberikan target harian serta melacak perkembangan olahraga Anda. Hebatnya lagi, Vivofit bisa mempelajari tingkat aktivitas Anda dan menyesuaikan target Anda untuk hari-hari berikutnya.

Selain itu, gelang ini juga dapat mengingatkan Anda ketika saatnya untuk bergerak. Jadi, Garmin Vivofit akan mengingatkan Anda dengan indikator warna merah bila Anda tak beraktivitas atau melakukan gerakan selama 1 jam. Anda bisa menghilangkan indikator tersebut dengan cara berjalan kaki selama beberapa menit.

Tak hanya mampu mengingatkan Anda untuk selalu bergerak, Vivofit juga memiliki fitur untuk mendeteksi detak jantung. Lalu, Anda juga bisa bergabung dengan komunitas kebugaran online gratis yang bernama Garmin Connect untuk memotivasi aktivitas gerak Anda dengan lencana virtual. Di Garmin Connect, Anda bisa melihat kemajuan dari latihan Anda selama ini.

WellBe

Gelang WellBe adalah gelang yang dikonsep oleh Zach Sivan dan Doron Libhstein. Gelang ini didesain untuk mengukur tingkat stress Anda. Bukan untuk mengukur saja, namun gelang WellBe juga memberikan Anda tips bagaimana menghadapi stress tersebut.

Cara kerja gelang WellBe adalah dengan menghitung pemantauan detak jantung serta variabilitasnya, dengan data tersebut maka akan dihitung menggunakan algoritma stress milik gelang ini.

June UV

Gelang termasuk aksesoris atau perhiasan wajib bagi wanita. Namun, gelang June UV bukan sekadar gelang biasa untuk menghias tangan wanita. Gelang June UV memiliki teknologi yang bisa memonitoring kulit wanita dari paparan sinar matahari. Ya, matahari memang mempunyai sinar UV yang bisa merusak kulit. Jadi, gelang ini bertugas untuk memberikan notifikasi seberapa besar paparan sinar UV yang mengenai kulit.

Sekilas tak terlihat istimewa, tapi jika dilihat dari segi manfaat yang dihadirkan gelang June, para wanita akan mencintai gelang ini. Keunikan dari gelang June ditunjukkan dengan cara memberitahukan hasil pembacaan kulit dan mengirimkannya melalui bluetooth pada sebuah aplikasi di perangkat iOS. Menariknya lagi, gelang ini memberikan tips untuk mengelola paparan sinar matahari tersebut. Gelang June juga akan mengukur intensitas sinar UV secara real time.

Kelima gelang pintar tersebut memang sangat membantu Anda untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Dengan begitu, Anda tak perlu kesulitan membagi waktu antara pekerjaan yang padat dan waktu berolahraga. Anda tinggal menyerahkan semua tugas itu kepada gelang pintar, biar gelang tersebut yang memberitahukan kepada Anda kapan waktunya berolahraga.